连子银耳汤怎么做

鸡头米银耳汤怎么做

银耳是一种非常有益健康的食材，制作成银耳汤既简单又营养丰富。以下就是一种常见的银耳汤制作方法： 食材： 银耳：15克 冰糖：适量 红枣：58枚 枸杞：适量 制作步骤： 将银耳泡发至软后撕成小朵，去蒂。 红枣去核，枸杞洗净备用。 将银耳放入锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火炖至银耳烂熟。 加入红枣、枸杞和适量冰糖，继续炖15分钟左右即可。 根据个人口味可适量增减冰糖的用量。 小贴士：银耳汤有润肺清热、益气养阴的功效，适合于秋冬季节及干燥天气饮用。银耳汤也可以根据个人口味加入莲子、百合、桂圆等其他食材...